水果是大家生活中必不可少的食物，试问谁又能拒绝新鲜的水果呢，但是关于水果的一些知识你真的了解吗？比如：

　　菠萝中含有一种特殊的蛋白酶，会消耗人的蛋白质，所以当你在吃菠萝的时候，ope体育登录菠萝也在“吃”你

　　芒果止血，那是不是经期就不能吃芒果了?其实芒果就是一种普通的南方水果，并没有特殊的功效，因此不会影响大姨妈，只要对芒果不过敏的人都可以吃

　　白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，不仅对人体无害，反而说明葡萄很新鲜，吃的时候不是一定要把它洗掉

　　在多数情况下血液中铁含量减少，供氧不足以及血液循环不畅容易产生疲劳感。樱桃富含维生素c，吃樱桃能补充铁质，还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并且改善血液循环，帮助抵抗疲劳。

　　牙龈健康与维生素c息息相关。缺乏维生素c的人牙龈会变得脆弱，常常引发出血、肿胀，甚至还会引起牙齿松动。猕猴桃是维生素c含量最丰富的水果,因此也是最有益于牙龈健康的水果。

　　草莓虽然果糖含量较高，但是热量却不高，对于那些想减肥又想吃甜食的人，草莓是一个不错的选择

　　番木瓜含有大量的维生素A，长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,用眼过度会消耗大量维生素A，眼睛会感到疼痛、干燥、ope体育登录ope体育登录怕光,甚至视力下降，此时可以食用番木瓜补充维生素A。