每天吃 1～2 个拳头的就够了，一些水分多热量低的也可以适当吃 3～4 个拳头。

　　*营养素密度：食物中某种营养素含量与其能量的比值。通常营养素密度高的食物指多种维生素、矿物质、膳食纤维等含量较高，同时也含有较少的脂肪、糖和能量的食物品种。

　　*收件地址请在中奖后 3 天内填写完毕，逾期视为放弃奖品领取资格，不予补发；

　　*为保证顺利收到奖品，请填写真实有效的个人信息，除用于寄送奖品不作他用；

　　*将在中奖后 24 小时内发放至用户优惠券账户，登陆丁香家微信小程序-我的-优惠券，可查看；

　　*优惠券仅限用于购买「丁香家」健康商店商品使用，不可提现/转账，ope体育官网不可拆分使用，具体使用范围及使用规则见优惠券页面提示。